Hoy estirar patas!!!

Hoy ha tocado 50 minutos de rodaje por la montaña suave, observando cada zancada y la respiración. Luego un buen circuito de técnica de carrera, que he acabado sin piernas y por finalizar una buena sesión de compex....

Sabado 6/10/2010 salidita en bike carretera

Salida en la piscina de Vilassar de mar, con los Piri. Una grupeta de unas 15 bikes, nos dirigimos hacia Mataró por NII, nos desviamos hacia la carretera mata para empezar a tomar contacto con un poco de subida ya que hasta ahora solo aviamos hecho NII.
Saliendo de Mataró se empezó a un ritmito de (20 por hora) personalmente pensé que como fuera así todo el trayecto no acabaría ni de coña, jejeje... Pero la cosa aflojo cuando pasamos Llavaneres, a un ritmo mas tranquilo ya que había que hacer agilidad.
A la altura de Arenys un compañero en una de las curvas se le fue la rueda y se cayó con la desgracia de romper la patilla del cambio, así que tuvo que fijar cadena y buscar una tienda para que se la repararan. Nosotros continuamos dirección Sant Iscle de Vallalta hasta Sant Pol, y dirección Vilassar por la famosa NII, pero ya se empezó a poner plato y a dar algún que otro palo para tantear un poco las fuerzas, y desde aquí tengo que decir que hay alguno que otro que no está nada mal, jejeje...
Una salida de pretemporada, que ganas tengo que lleguen los entrenos duros xDDD

PRETEMPORADA 2010/2011

Hemos quedado a las 8:00h en la puerta de la piscina de Vilassar de mar con los Piris, y como es pretemporada hemos ido hasta Calella y vuelta hasta Vilassar a una media de 30kmh.
Para Mi es la primera vez que salgo con un pelotón de 30 personas, ha sido una experiencia increíble y no va a ser la última, siempre y cuando tenga una bicicleta de carretera en condiciones, ya que esta salida he salido con una doctore muy bien equipada ya que me la ha dejado Raul del Doctor bike Mataro.
Ya tengo ganas de empezar a dar palos para medir fuerzas, jejeje….
NOS VEMOS EN LA CARRETERA!!!

Pla de la Calma

Ayer día 25/10/2010 Franky y Yo nos decidimos pegarnos una buena ruta y como no un Pla de la cama era lo mejor. Salimos de Mataró a las 15:30h y chino chano fuimos por la carretera pasando por Argentona, Dorrius, Cardedeu, Canovas y por fin empezamos la subida al Pla haciendo la paradita de rigor en el lago, que por cierto era la primera vez que la veía lleno hasta arriba evidentemente de agua, jejeje.
Una vez hecho la paradita seguir subiendo hasta arriba, que por cierto que el ultimo kilometro se hicieron eternos, pero vale la pena sufrir y conseguir llegar a la cima, QUE CALMA!!!!Ya hemos subido unas cuantas veces, pero cada vez que llegamos a la cima es como si fuera la primera vez, con el globo que llevamos somos como críos!!jejeje…
Mire el reloj haber cuanto habíamos tardado en llegar a la cima y llevábamos 2:30h creo que no está nada mal, yendo chino chano como íbamos. Una vez hecha la fotito en la cima estirar un poquito que venía la bajada con piedras y en mal estado, que no sé que es peor!!!
Llegando a la cima del collet hubo un pique entre Franky y yo, haber quien llegaba antes y Franky fue el vencedor, yo tenía una sensación extrañísima en las piernas, era como dolor y quemor en los cuádriceps que jamás me había pasado. Llegando a Argentona Franky tiro por la recta de mada para Vilassar y yo seguí hasta Mataró, me salió 3:51h y 77km.
En breve volveremos a ir, espero que Pocholo venga en la próxima expedición.

Nos vamos a nadar

He quedado con franky a las 18:00 para ir a mirar neoprenos para triatlón ya que el 18 de octubre tenemos nuestro primer triatlón y no tenemos ni idea con que nos vamos a encontrar, ni con que mallot es el adecuado para competir, ni na de na. Así que hemos ido a una tienda a informarnos para tener algo de idea, sobretodo de los neoprenos ya que en octubre puede que haga frío y nos obliguen a llevarlo. Lo primero que nos a dicho el de la tienda es que para iniciarse, lo mejor es alquilar el neopreno, ya que comprar el más barato ronda unos 300€ y la economía no va tan bien como para dejárselo hoy por hoy en esto, ya habrá tiempo para dejarse lo billetes, jejeje…
Después de comernos la olla casi una hora en la tienda nos hemos ido a nadar. Nos hemos cambiado y para el agua. Franky a nadado 750m y yo 1600m, poco a poco nos empezamos a tener confianza dentro del agua y sobre todo a cansarnos menos, que es lo importante ya que en el triatlón lo primero es el agua, y si ya sales petao, arrastrar el cansancio puede ser terrorífico.
Ya yendo al coche nos encontramos a mi entrenador de natación que fue el que me hizo que me picara el gusanillo para apuntarme al triatlón. Y nos a dicho que el año que viene fundan un club en cabrera, nos tenias que ve a Franky y a mí, los ojos nublados y ya imaginándonos campeones del mundo, QUE FLIPAOSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jejeje…..
Para empezar tenemos que asumir que somos globeros y que poco a poco ya se irá viendo donde esta nuestro lugar.

Después de 1 mes volvemos a salir en road

Hemos quedado Franky Pocholo y yo después de 1 mes sin vernos encima de la road en la gasolinera de don simon (Mataró) para rodar suave ya que Yo(pelotro) he estado más o menos 1 mes sin poder tocar la bike por lesión en el tobillo. Pero mi sorpresa es que tal como llega pocholo, detrás llega Oscar(el bridas).

Iniciamos la marcha hacia Calella, a la altura de Llavaneras Oscar empieza aumentar la velocidad yo aguanto como puedo al rebufo sin hablar, llega el primer mini repechito llegando Arenys y como no Oscar vuelve aumentar la velocidad, Franky y pocholo sin problemas aguantan(sobraditos)del tirón, yo me empiezo a quedar detrás primero porque no podía y segundo no quería forzar el tobillo ya que hacía mucho que no tocaba la road. Franky llegando a Sant Pol me dice: nene ahora le voy a dar un palo al bridas que se va a cagar, pero creo que lo a intuido y el machote se a desviado para hacer la zona de Sant Iscle, así que quedamos mis nenas y yo, aflojamos el ritmo porque yo iba súper collado y una vez llegamos a Calella media vuelta y pa casa que por hoy ya esta bien. A la altura de llavaneras se ha vuelto a incorporar Oscar y en Mataró cada uno a seguido su destino.

INTRODUCCIÓN

Este blog está dedicado a todos los entusiastas del deporte, pero en general a los triatletas, ciclistas y atletas ya que son los deportes que vamos hacer. Os preguntareis quien es este personaje???? Soy un enfermo del deporte al que no puede dejar ni un mes de hacer algo, porque si no me muero!!! Empecé des de los 5 años hasta los 16 hacer natación hasta que me raye y pase a atletismo hasta los 19 y lo tuve que dejar por múltiples lesiones en la rodilla al que era ya insoportable y me pasaba más tiempo entrenando lesionado que estando bien, así que decidí pasarme al gimnasio a coger un poco de volumen ya que pesaba 62 kilos y mido 1.73.

A base de muchas horas y muchos batidos, conseguí llegar a pesar 80 kilos, al año de estar machacándome en el gimnasio me lesione en el hombro y lo deje, pero al hacer el estomago grande no baje la dosis de comida y lo que eran músculos acabo siendo grasa!!!

A sí que mi buen amigo Pocholo nos enredo a Franky y a Mi para que nos compráramos una bike de montaña y nos iniciáramos en el mundo del BTT, desde aquí le doy mil gracias ya que ha sido lo mejor que me pudo pasar en ese momento.

Empezamos a salir los sábado de Mataró hasta Can burgera y nos íbamos petadísimos a casa, jejeje… poco a poco fuimos cogiendo más confianza y mas fondo y hoy por hoy los 3 de pasar a tener una bike del decatlón estamos en el mundo del carbono y compitiendo (no a modo profesional) y la cosa no queda ahí si no que ya tenemos bike de carretera y también hemos hecho nuestra kilometradas.

Nuestro próximo objetivo es hacer duatlones y triatlones ya que solo hacer bike se nos a quedado pequeño.

Espero que os animéis a leer el blog y también esperamos algún día salir con vosotros .